2012年1月4日
2011年12月21日
2012年香港公眾假期列表
以下為政府在憲報公布的2012年公眾假期：
所有星期日 星期日
1月1日翌日 1月2日 星期一
農曆年初一 1月23日 星期一
農曆年初二 1月24日 星期二
農曆年初三 1月25日 星期三
清明節 4月4日 星期三
耶穌受難節 4月6日 星期五
耶穌受難節翌日 4月7日 星期六
復活節星期一 4月9日 星期一
佛誕 4月28日 星期六
勞動節 5月1日 星期二
端午節 6月23日 星期六
香港特別行政區成立紀念日翌日 7月2日 星期一
中秋節翌日 10月1日 星期一
國慶日翌日 10月2日 星期二
重陽節 10月23日 星期二
聖誕節 12月25日 星期二
聖誕節後第一個周日 12月26日 星期三
政府發言人說：「由於二○一二年的一月一日及香港特別行政區成立紀念日適逢在星期日，因而將一月一日翌日及香港特別行政區成立紀念日翌日訂為增補公眾假期。另外，由於二○一二年的中秋節翌日及國慶日適逢在同一日，因而將該日之後第一個並非公眾假期的日子訂為增補公眾假期。」
註：文字內容的來源為「香港政府一站通」（www.gov.hk）
而勞工假如下：
所有僱員，不論服務年資的長短，均可享有下列法定假日：
1月1日
農曆年初一
農曆年初二
農曆年初三
清明節
勞動節（5月1日）
端午節
香港特別行政區成立紀念日（7月1日）
中秋節翌日
重陽節
國慶日（10月1日）
冬節或聖誕節（由僱主選擇）。
資料來自 www.labour.gov.hk
所有星期日 星期日
1月1日翌日 1月2日 星期一
農曆年初一 1月23日 星期一
農曆年初二 1月24日 星期二
農曆年初三 1月25日 星期三
清明節 4月4日 星期三
耶穌受難節 4月6日 星期五
耶穌受難節翌日 4月7日 星期六
復活節星期一 4月9日 星期一
佛誕 4月28日 星期六
勞動節 5月1日 星期二
端午節 6月23日 星期六
香港特別行政區成立紀念日翌日 7月2日 星期一
中秋節翌日 10月1日 星期一
國慶日翌日 10月2日 星期二
重陽節 10月23日 星期二
聖誕節 12月25日 星期二
聖誕節後第一個周日 12月26日 星期三
政府發言人說：「由於二○一二年的一月一日及香港特別行政區成立紀念日適逢在星期日，因而將一月一日翌日及香港特別行政區成立紀念日翌日訂為增補公眾假期。另外，由於二○一二年的中秋節翌日及國慶日適逢在同一日，因而將該日之後第一個並非公眾假期的日子訂為增補公眾假期。」
註：文字內容的來源為「香港政府一站通」（www.gov.hk）
而勞工假如下：
所有僱員，不論服務年資的長短，均可享有下列法定假日：
1月1日
農曆年初一
農曆年初二
農曆年初三
清明節
勞動節（5月1日）
端午節
香港特別行政區成立紀念日（7月1日）
中秋節翌日
重陽節
國慶日（10月1日）
冬節或聖誕節（由僱主選擇）。
資料來自 www.labour.gov.hk
2011年11月28日
2011年12月10日(星期六)晚香港可見的月全食
月 全 食 之 夜Night of Total Lunar Eclipse( 粵 語 講 解 conducted in Cantonese)
今 年 的 1 2 月 1 0 日 將 會 有 一 次 月 全 食 發 生 ， 而 發 生 時 間 正 好 在 晚 飯 之 後 的 時 段 。 飯 後 ， 吹 ? 海 風 ， 與 三 五 知 己 在 繁 華 鬧 市 中 ， 觀 賞 月 全 食 實 在 是 難 得 的 機 會 。 參 加 者 可 在 香 港 太 空 館 助 理 館 長 的 指 導 下 於 星 光 大 道 ， 利 用 各 種 不 同 的 天 文 儀 器 及 天 文 望 遠 鏡 觀 賞 月 全 食 整 個 過 程 ， 費 用 全 免 ， 歡 迎 參 加 。
日 期 ： 2 0 1 1 年 1 2 月 1 0 日 ( 星 期 六 )
時 間 ： 晚 上 7 時 3 0 分 至 1 1 時 3 0 分
地 點 ： 星 光 大 道 中 段
資料來自香港太空館
另註： 天文台預測 本 週 後 期 天 氣 顯 著 轉 涼 ，小心寒冷天氣 !
今 年 的 1 2 月 1 0 日 將 會 有 一 次 月 全 食 發 生 ， 而 發 生 時 間 正 好 在 晚 飯 之 後 的 時 段 。 飯 後 ， 吹 ? 海 風 ， 與 三 五 知 己 在 繁 華 鬧 市 中 ， 觀 賞 月 全 食 實 在 是 難 得 的 機 會 。 參 加 者 可 在 香 港 太 空 館 助 理 館 長 的 指 導 下 於 星 光 大 道 ， 利 用 各 種 不 同 的 天 文 儀 器 及 天 文 望 遠 鏡 觀 賞 月 全 食 整 個 過 程 ， 費 用 全 免 ， 歡 迎 參 加 。
日 期 ： 2 0 1 1 年 1 2 月 1 0 日 ( 星 期 六 )
時 間 ： 晚 上 7 時 3 0 分 至 1 1 時 3 0 分
地 點 ： 星 光 大 道 中 段
資料來自香港太空館
另註： 天文台預測 本 週 後 期 天 氣 顯 著 轉 涼 ，小心寒冷天氣 !
11月30日晚(星期三)有天文觀測 - 天文快樂時光
天 文 快 樂 時 光Astronomy Happy Hour( 粵 語 講 解 conducted in Cantonese)
你 有 否 想 過 在 夜 幕 低 垂 時 ， 與 三 五 知 己 在 繁 華 鬧 市 中 ， 仍 然 可 以 仰 觀 天 象 ， 享 受 觀 星 的 樂 趣 ？ 香 港 太 空 館 特 別 為 未 親 嘗 觀 星 樂 的 人 士 舉 辦 了 一 個 名 為 「 天 文 快 樂 時 光 」 的 觀 星 活 動 。 在 資 深 天 文 愛 好 者 的 引 領 下 ， 參 加 者 可 以 在 本 館 天 台 輕 輕 鬆 鬆 地 去 辨 認 市 區 中 可 見 的 天 體 ， 享 受 一 段 快 樂 的 時 光 。有 興 趣 的 人 士 可 於 每 次 活 動 開 始 前 ， 於 一 樓 天 文 展 覽 廳 外 的 走 廊 輪 候 參 加 ， 費 用 全 免 。
日 期 ：
2011 年 10 月 12 日（ 星 期 三 ） 坐 井 會
2011 年 11 月 30 日（ 星 期 三 ） 天 文 匯
時 間：晚 上 7 時 30 分 至 9 時
地 點：太 空 館 天 台 ( 如 天 氣 欠 佳 ， 觀 測 活 動 會 以 室 內 活 動 代 替 )
資料來自香港太空館
你 有 否 想 過 在 夜 幕 低 垂 時 ， 與 三 五 知 己 在 繁 華 鬧 市 中 ， 仍 然 可 以 仰 觀 天 象 ， 享 受 觀 星 的 樂 趣 ？ 香 港 太 空 館 特 別 為 未 親 嘗 觀 星 樂 的 人 士 舉 辦 了 一 個 名 為 「 天 文 快 樂 時 光 」 的 觀 星 活 動 。 在 資 深 天 文 愛 好 者 的 引 領 下 ， 參 加 者 可 以 在 本 館 天 台 輕 輕 鬆 鬆 地 去 辨 認 市 區 中 可 見 的 天 體 ， 享 受 一 段 快 樂 的 時 光 。有 興 趣 的 人 士 可 於 每 次 活 動 開 始 前 ， 於 一 樓 天 文 展 覽 廳 外 的 走 廊 輪 候 參 加 ， 費 用 全 免 。
日 期 ：
2011 年 10 月 12 日（ 星 期 三 ） 坐 井 會
2011 年 11 月 30 日（ 星 期 三 ） 天 文 匯
時 間：晚 上 7 時 30 分 至 9 時
地 點：太 空 館 天 台 ( 如 天 氣 欠 佳 ， 觀 測 活 動 會 以 室 內 活 動 代 替 )
資料來自香港太空館
2011年11月9日
石榴
若最近有去過街市，相信各位不難發現石榴的蹤影。
雖然吃起上來的確麻煩，但原來它渾身是寶呢!
紅石榴是延年益壽的泉源 駐站營養師 蕭千祐
紅石榴(Pomegranate)是一種生長於北非和美國南部的植物，也是一種歷史悠久的藥物。在地中海區域，紅石榴常被用來強化人體血管及治療動脈硬化、修復受傷的骨骼。 紅石榴之所以可以發揮對抗心臟病的功效，主要是因為紅石榴可以抑制動脈的損傷，包括阻擋動脈膽固醇斑塊的形成及避免壞膽固醇的氧化。 研究發現，攝食紅石榴可減少44%動脈損傷，有效減少泡沫細胞(foam cell)的形成，由於泡沫細胞與動脈硬化的形成有密切的關係，因此紅石榴可以在初期，就能阻擋動脈硬化的形成。 紅石榴還可以透過活化PON1酵素，來保護動脈。許多研究發現，體內PON1酵素活性愈低，動脈硬化的機率愈高。 紅石榴中的多酚可以促進PON1酵素的活性，避免HDL和LDL的氧化。所以攝取紅石榴，可使體內有高活性的PON1酵素，於是就能延緩心血管疾病的產生。 循環期刊(Circulation)中的一篇論文也發現，富有抗氧化效果的膳食補充劑，可以抑制體內LDL的氧化，以及泡沫細胞的形成，因此有效預防心血管疾病。紅石榴同樣能夠發揮上述這些效果，當然對心血管疾病，也能扮演關鍵的預防角色。 紅石榴皮萃取物(PFE)含有花青素和多酚類，其中韖花酸(ellagic acid)在預防心血管疾病上，被證實有相當好的成效，同時也能抑制各種癌症的產生。 想要健康長壽嗎？紅石榴這種歷史悠久的古老藥材，可是您延年益壽的寶物，別忘了好好享受一下，它帶給您的無窮好處！
伸延閱讀
维基百科
百度百科
2011年11月4日
2011年11月1日
訂閱：
文章 (Atom)